Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 28,24g | Prot: 62,28g | Karb: 51,38g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Спагетти, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger, Мое Молоко 2,5%, Чай. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Okt 20 oleh anggota: света пп
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margarita_Makarova
|