Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 42,54g | Karb: 222,36g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 無糖核桃堅果穀珍, 義美 無加糖豆漿. Makan Siang: 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 蜂蜜水, 洋蔥, 牛頭牌 甜玉米粒, 黑橋牌 切片火腿, 煎餅. Makan Malam: 黑師傅 草莓捲心酥, 木瓜, 炒青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|