Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 134,97g | Prot: 96,53g | Karb: 224,68g.
Makan Pagi: Lancewood Double Cream Yoghurt. Makan Siang: Salad and cheese sandwich. Makan Malam: Onions , PnP Fresh Cream, Egg (Whole) , Spinach , White Rice, Mushrooms , Steak. Camilan/Lainnya: Nestle Hot Chocolate, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart). lagi...
|
|
2734 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cecile van aswegen
|