|
schön war es :)
|
1545 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 65,01g | Karb: 186,13g.
Makan Pagi: DM Bio Kokosöl, Orangen, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Bofrost Spitzkohl-Pfanne, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Bofrost Spitzkohl-Pfanne, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Camilan/Lainnya: Birnen, Käsekuchen Low Carb. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena-wob
|