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2300 kkal
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Lemak: 126,35g | Prot: 128,85g | Karb: 159,80g.
Makan Malam: 家樂福 醃漬小黃瓜, 卡好 大地全麥饅頭, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 雞蛋（整個）, 大成 雞里肌肉, 家樂福 白精靈菇. Camilan/Lainnya: 宏亞食品 新貴派大格酥（焙烤花生）, 義美 巧克力酥片(原味), 麗滋 巧克力三明治餅乾, 家樂福 蒜茸花生. lagi...
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Sejarah Berat Badan EnJuang
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