Daftar  |  Masuk

Jurnal mararioclaro, 21 Okt 20


Lihat Kalender Diet, 21 Oktober 2020:
889 kkal Lemak: 27,49g | Prot: 86,46g | Karb: 81,82g.   Makan Pagi: Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Café (Expresso Infusão). Makan Siang: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce, Cebolas, Vagem Cozida, Alface, Alface Rúcula, Cenouras, Beterrabas. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Chamyto Leite Fermentado, Mexerica, Bananas. lagi...
2444 kkal Latihan: Zumba - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan mararioclaro


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.