Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
599 kkal
|
Lemak: 16,18g | Prot: 36,41g | Karb: 82,83g.
Makan Pagi: Water , Carrots, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers. Makan Siang: Avocado Vegetable Oil , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Oyster Mushroom , Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Water . Makan Malam: Banana, Made in Nature Dried Figs. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|