|
Após 16 horas de jejum, um almocinho delicioso
|
1206 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 46,18g | Karb: 131,74g.
Makan Siang: Abacaxi, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Itaipava Cerveja , Batatas Fritas, Qualy Margarina Cremosa, Tirol Leite em Pó Integral, Ovo. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Tirol Leite em Pó Integral, Banana Nanica. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
Hiking - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emagrece Carol!
|