Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 65,73g | Karb: 90,82g.
Makan Pagi: Pietrán Jamon de Pollo, Mantequilla, Mantequilla de Almendras, Bimbo Pan Árabe. Makan Siang: Queso, Camarones al Vapor o Hervidos, Fideos. Makan Malam: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Silk Leche de Almendras sin Azúcar, Té Matcha, Panela. Camilan/Lainnya: Almendras, Chia, Semillas de Linaza, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (150g), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Mantequilla, Pietrán Jamon de Pollo, Alpina Queso Holandes, Manitoba Pistachos, Bimbo Pan Árabe. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alicia ocs
|