Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 28,22g | Prot: 42,99g | Karb: 159,96g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Convenção Refrigerante de Limão , Limiar Pão Hot Dog . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gih37
|