Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 57,59g | Karb: 175,43g.
Makan Pagi: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Café Brasileiro Café, Pão Francês. Makan Siang: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pão Integral, Pão de Queijo. Camilan/Lainnya: Maçã, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|