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1731 kkal
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Lemak: 72,69g | Prot: 76,36g | Karb: 196,59g.
Makan Pagi: Mandarine, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Reinert Chambelle, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Chia. Makan Siang: Bahlsen Mandel - Spekulatius, Gouda, REWE Porree, Der Meistermetzger Bratwurst , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Tomaten, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Reinert Chambelle. Camilan/Lainnya: Apfelpfannkuchen. lagi...
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2525 kkal
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Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan lippolino
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