|
Motive olmaya çalışıyorum durum çok vahim🥺bugün yeni bir başlangıç olacak 🙅🏻♀️
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 40,07g | Karb: 48,11g.
Makan Pagi: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Ünal Tam Yağlı Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kahve. Camilan/Lainnya: Kahve, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SongülÖrnek
|