Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 34,79g | Prot: 183,94g | Karb: 86,93g.
Makan Pagi: Bodymass Protein Bar, Bodymass Whey Protein, Gekookt Ei. Makan Siang: Santa Maria American BBQ Sauce Kentucky Whiskey, AH Biologisch Broccoli, All Seasons Hollandse Sperziebonen, Jumbo Zonnebloemolie, Lidl Kipfilethaasjes. Makan Malam: Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Framboos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|