Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 51,22g | Prot: 72,56g | Karb: 170,56g.
Makan Pagi: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Pretto Сыр Рикотта, Стерх Хлеб Минский Тминный, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Волков Салат Мимоза, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мёд, Чай с Молоком, Свинина Запеченая, Гречневый Суп. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Рыба Тушеная, Картофельное Пюре на Воде, Уфимский Хлеб Хлеб Лапландский. Camilan/Lainnya: Сушка, Спринт Батончик, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamina.sveta1985
|