Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3528 kkal
|
Lemak: 168,09g | Prot: 126,92g | Karb: 320,21g.
Makan Pagi: Snelle Jelle Krachtige Koek, Pistolet, Douwe Egberts Koffie, Koffie (Oploskoffie). Makan Siang: Paling, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Makan Malam: Varkensworst of Burger, Kalfsgehakt, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Milka Pralines, in Honing Geroosterde Cashewnoten, Orval Trappist, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. lagi...
|
|
3435 kkal
|
Latihan:
Mandi - 5 menit, Kerja - 12 jam dan 15 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan squashbassie
|