Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 79,26g | Prot: 142,79g | Karb: 74,50g.
Makan Pagi: 한살림 생들기름, 아메리카노. Makan Siang: Bragg 사과식초, 코코넛, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 양고기 갈비(살코기만 먹음). Makan Malam: 리고 땅콩버터 크리미, 육계장, 피코크 해물 동그랑땡, 청정원 닭가슴살 곤약 볶음밥. Camilan/Lainnya: 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dongu
|