|
La de pelo suelto es antes y la de moño es de 1 mes después (están al revés).. Quedé muy feliz con el resultado.. Sobre todo por que medí mi barriga debajo del ombligo antes (88cm) y despues (81cm) por eso queria mostrarles esto..
|
1049 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 53,68g | Karb: 115,83g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Árabe, Alpina Queso Holandes, Huevo Frito. Makan Siang: Aceite de Oliva, Champiñones, Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry, Fideos, Maíz, Lechuga, Tortilla de Atún. Makan Malam: Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g), Nestlé Cereal Fitness, Almendras, Diety Mermelada sin Azúcar, Latti Arequipe sin Azúcar, Biscolata Mini Biscolata, Silk Leche de Almendras sin Azúcar, Té Matcha, Panela. Camilan/Lainnya: Klim Leche Entera (Clásica) , Alpina Leche Deslactosada Descremada, Alpina Quesito, Bimbo Pan Árabe. lagi...
|
|
 Komentar
20 Okt 20 oleh anggota: julykar
|
20 Okt 20 oleh anggota: jenniferocho
|
20 Okt 20 oleh anggota: Alicia ocs
|
la misma 💩💩💩 pero en diferente 🚽🚽🚽
20 Okt 20 oleh anggota: Dan053
|
en tan solo un mes... súper cambio, también convinaste con ejercicios?
21 Okt 20 oleh anggota: angierico24
|
pobre Dan053 se nota que tiene vacíos y los tapa haciendo comentarios como estos, pero de verdad te hace falta un psicólogo
21 Okt 20 oleh anggota: julianitaro
|
21 Okt 20 oleh anggota: daniela rodriguez g.
|
ánimo, un mes es arto compromiso, yo apenas voy a iniciar hoy
21 Okt 20 oleh anggota: leidy_t.c
|
bien, los esfuerzos dan resultados 😀
21 Okt 20 oleh anggota: fenizgamers
|
Angierco24, siiii! Hice 100 abs, 100 sentadillas y 100 flexiones de brazos seis dias a la semana.. E hice dieta 2 semanas baja en calorías.. Gracias
21 Okt 20 oleh anggota: Alicia ocs
|
Leidy_t.c mucha fuerza en tu proceso! 👍👍👍
21 Okt 20 oleh anggota: Alicia ocs
|
21 Okt 20 oleh anggota: lbiki
|
Jajajja hice sentadillas y no pasó nada 🤷♀️ pero no importa, soy feliz asi 😁 es lo que me tocó
21 Okt 20 oleh anggota: Alicia ocs
|
Exelente nadadora, nadaxdetras nadaxdelante jajaja
22 Okt 20 oleh anggota: Dan053
|
te felicito,sigue adelante campeona 😀
28 Okt 20 oleh anggota: monicahr76
|
28 Okt 20 oleh anggota: PROFE M4UR0
|
que chévere! hasta hoy comienzo con app, si me quieren recomendar algo, dar un consejito o animarme, se los agradecería mucho.
09 Nov 20 oleh anggota: karolvz
|
09 Nov 20 oleh anggota: robinson1981
|
Apenas hoy empecé Dios quiera me resulte aunque nono entiendo muy bien esta app hoy no comí más calorías de lo que dice la app
09 Nov 20 oleh anggota: juliethsan
|
14 Nov 20 oleh anggota: peraza.ed
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alicia ocs
|