Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 40,06g | Karb: 134,03g.
Makan Pagi: Doriana Margarina Light com Sal, Visconti Pão de Forma Tradicional, Italac Leite Desnatado. Makan Siang: Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca, Jiló Cozido, Yoki Polenta Pronta (200g). Makan Malam: Molho de Tomate, Alface, Tomates, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog, Hellmann's Maionese. Camilan/Lainnya: Melancia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Mirlene Paula
|