|
Bien, volví a recuperar el número 83...
Me aplaudo!!!!
Como dije el lunes... Voy a por ti... 82 !!!
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 73,98g | Karb: 242,82g.
Makan Pagi: Lider Galletas de Arroz, ARAMA ARTROSOME C+D, Naranjas. Makan Siang: Gourmet Sopa de Tomate, Chuleta de Cerdo, Queso Roquefort, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Manzanas Fuji. Makan Malam: Selz Galletas Salvado Linaza, Palta, Gourmet Crema de Zapallo. Camilan/Lainnya: Higo Deshidratado, Alto La Cruz Nuez Mariposa, Gourmet Sopa de Tomate, Manzana, Soprole Yoghurt (165g). lagi...
|
|
2496 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Okt 20 oleh anggota: CaroLagos
|
Ta bien mi Don, pongale no más mi licenciado.
20 Okt 20 oleh anggota: ConditionCrit
|
20 Okt 20 oleh anggota: natysuazo
|
Muy bien, a seguir motivado
20 Okt 20 oleh anggota: daniel.aracena
|
Esoo, muy bien, vaya con calma y no se pese todos los días ya que el peso puede variar por muchos factores❤️
21 Okt 20 oleh anggota: milairh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galper2000
|