Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 84,87g | Prot: 229,44g | Karb: 149,20g.
Makan Pagi: Arlistán Café, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Makan Siang: Kiwi, Lechuga de Hoja Verde, Lentejas Hervidas, Churrasco. Makan Malam: COTO Filet de Merluza sin Espina Rebozado, Lucchetti Spaghetti. Camilan/Lainnya: Arlistán Café, BC Mermelada Frutilla, Pan Láctal Molens Mix Semillas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Finlandia Queso Crema Light. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loprestirober
|