Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 102,48g | Karb: 211,89g.
Makan Pagi: Banana, Ovo Cozido. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite. Camilan/Lainnya: Banana, Banana, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabio ¥
|