Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
625 kkal
|
Lemak: 25,77g | Prot: 33,41g | Karb: 13,97g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Hardline Whey 3Matrix. Makan Malam: Tuborg Gold, Badem, Fındık. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delete3512
|