Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
610 kkal
|
Lemak: 5,96g | Prot: 19,28g | Karb: 122,55g.
Makan Pagi: Груша, Свиточ Шоколад Авторский , Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Помидоры, Агропрод Соевый Продукт Тофу, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Squats - 1 menit, Cross Training - 1 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Memasak - 3 menit, Istirahat - 7 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katematveeva1
|