Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 43,38g | Karb: 145,06g.
Makan Pagi: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Badem, Yeşil Elma, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kepekli Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber. Makan Siang: Sütaş Yarım Yağlı Süt . Makan Malam: Patates Püresi, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ombradi
|