Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2361 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 159,12g | Karb: 284,46g.
Makan Pagi: Azucarera Azúcar Blanco, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Manzana, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Kolln Copos de Avena Suaves, Efficient Science Tasty Oatmeal Black Cookies. Makan Siang: Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Añojo, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Cebollas, Tomates, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Corn Flakes, Papa Cocida, Huevo, Hacendado Solomillo Provenzal, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Camilan/Lainnya: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Fresa o Freson, Arándanos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|