Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 59,51g | Prot: 56,48g | Karb: 196,49g.
Makan Pagi: Кампина Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Помидоры. Makan Malam: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Салат Оливье, Слобода Майонез Провансаль 67%. Camilan/Lainnya: Чай, Активиа Йогурт Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Владхлеб Вафелька с Шоколадным Вкусом , Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luda2506
|