Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 51,94g | Karb: 256,96g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Банан, Хлебец, Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Манты, Белый Хлеб, Салат Оливье. Makan Malam: Сливочно Сырный Соус, Кетчуп, Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Пирожное. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Okt 20 oleh anggota: света пп
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ATlemissov
|