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Queijadinha Low Carb
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1293 kkal
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Lemak: 51,02g | Prot: 68,62g | Karb: 128,25g.
Makan Pagi: Café, DIA Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Makan Siang: Costela Bovina, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Santa Helena Paçoquita (15g), Café, DIA Leite Desnatado, Ovo, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Café, DIA Leite Desnatado, Bolinha de Queijo, Yoki Milho para Pipoca, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Café, DIA Leite Desnatado, Queijadinha Low Carb. lagi...
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1751 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 4 menit, HIIT - 5 menit, Gym - 8 menit, Squats - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Aerobik - 5 menit, Cardio - 5 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan jaquepereira.s2
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