Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 22,15g | Prot: 38,16g | Karb: 86,85g.
Makan Pagi: Mate, Ensalada de Frutas. Makan Siang: Manzana, Tortilla de Espinaca, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Frutillas, Lechuga de Hoja Verde, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tortilla de Espinaca. Camilan/Lainnya: Alfajor de Maicena. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pausisepuede
|