Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 83,31g | Karb: 82,27g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, KFC Стрипсы. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Okt 20 oleh anggota: света пп
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anelkz
|