|
Тамагояки (омлет 4 яица)
|
3186 kkal
|
Lemak: 96,76g | Prot: 261,47g | Karb: 322,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Киви, Фейхоа, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Гречневая Каша. Makan Siang: Сметана , Сырники Домашние, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Malam: Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Iberica Маслины без Косточки, Красная Фасоль (Консервированная), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гейнер. Camilan/Lainnya: ITLV Маслины без Косточки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Гречневая Каша, Куриное Филе Вареное. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|