Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 48,54g | Prot: 80,18g | Karb: 151,34g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Aldi Laugenbrezen. Makan Malam: Hofburger Käse-Snack Leicht, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Handball!
|