Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 121,76g | Prot: 61,14g | Karb: 238,21g.
Makan Pagi: Jumbo Appeltaart, Aldi Walnoten, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Makan Siang: Snickers Snickers White, Milka Hazelnoot Chocolade, Duyvis Pinda Mix, Boterkoek. Makan Malam: Aldi Aardbeienjam, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyfast
|