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1588 kkal
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Lemak: 70,08g | Prot: 60,76g | Karb: 178,04g.
Makan Pagi: Elstar, Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Champignons, Florette Feldsalat , Gurke (mit Schale), Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter, Goldähren Mehrkornbrot . Makan Malam: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Lisani Creme Noblesse Bunter Pfeffer, Edeka Mehrkornbrot . Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Schlagsahne, Pflaumenkuchen. lagi...
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2493 kkal
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Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Guten Morgen☕, dass lieb von dir,😍dir auch eine schöne Woche 🙋♀️
19 Okt 20 oleh anggota: emmra1
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Sejarah Berat Badan lippolino
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