Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 46,13g | Prot: 58,80g | Karb: 126,46g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Рикотта, Ябл твор запек с корицей, Пирог ябл 27.09. Makan Siang: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, АТБ Банан. Makan Malam: Хумус, Хлебец, Оливковое Масло, Капуста, Кабачки Тушеные, Свеклы, Грудка Индейки, Запек из цветн кап со смет. Camilan/Lainnya: Творожные кексы 14.06, McDonald's Капучино Маленький , Шоколад, Roshen Чёрный Шоколад Brut, McDonald's Капучино Маленький . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikabz1982
|