Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 21,45g | Prot: 34,82g | Karb: 123,48g.
Makan Pagi: Prosana Proffle Sapi Panggang, Kalbe Fitchips Seaweed. Makan Siang: Telur Rebus, Lemonilo Mi Instan Rasa Kari Ayam. Makan Malam: Fitbar Fitbar Choco Delight. Camilan/Lainnya: Dada Ayam, Buah Pir, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|