Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 60,92g | Prot: 72,81g | Karb: 196,95g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Sedaap Ayam Bawang, Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Otak-Otak. lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Zumba - 39 menit, Istirahat - 16 jam dan 51 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Endah Juniarti
|