Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
395 kkal
|
Lemak: 8,56g | Prot: 14,36g | Karb: 66,61g.
Makan Pagi: Egg White, Vegeta Scrubber, Finna Sambal Bawang, Cooked Spinach (from Fresh). Makan Siang: Cooked Cassava (Yuca Blanca). lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Fitness (Workout) - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|