Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2013
|
112,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2013:
|
1894 kkal
|
Lemak: 116,88g | Prot: 115,34g | Karb: 80,93g.
Makan Pagi: Cream (Half & Half), Coffee. Makan Siang: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Guacamole, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. Makan Malam: Private Selection Balsamic Vinegar, Meatballs with Sauce (Mixture), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tomatoes. Camilan/Lainnya: Beer, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rasawyer
|