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ajustando calorías, controlando macros y poniéndome a punto de partida ajajaj 😁
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75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2031 kkal
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Lemak: 53,83g | Prot: 77,17g | Karb: 307,61g.
Makan Siang: Zapallo Italiano, Coca-Cola Coca-Cola, Cebollin, San Jose Jurel al Natural, Tomates, Miraflores Arroz. Makan Malam: Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano , La Vaquita Mantequilla, Marraqueta, San Jose Jurel al Natural, Miraflores Arroz. Camilan/Lainnya: Manzanas Fuji, Mom's Papas Fritas Caseras, Cerveza Ligera, McKay Galletas de Coco, Chamonix Helado de Piña, Lider Maní sin Sal. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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