Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 79,42g | Prot: 101,53g | Karb: 82,41g.
Makan Pagi: Laranjas, Lugen Semente de Chia, San Mar Psyllium, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Leite (Leite Integral), Banana Prata. Makan Siang: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Berinjela, Swift Prime Rib. Makan Malam: Abacate. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fatness30
|