|
Сегодня отличная погода, всего +5, но СОЛНЕЧНО, на следующей неделе обещают снег. А пока прогулка+капучино без сахара+десерт "2 шоколада"
|
1971 kkal
|
Lemak: 85,18g | Prot: 139,10g | Karb: 173,35g.
Makan Pagi: Курага, Жимолость, Кофе с Молоком, Сметана, Сырники Домашние, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Красная Икра Красная Икра. Makan Siang: Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Сливы. Makan Malam: Магнит Хурма, Дыня Торпеда, Сметана, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Красная Икра Красная Икра. Camilan/Lainnya: Самбери Десерт Два Шоколада, Капучино, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|