Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 105,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 60,70g | Prot: 210,38g | Karb: 110,21g.
Makan Pagi: Pomegranate, Cooked Pumpkin, Egg White, Egg, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Makan Siang: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Salmon. Makan Malam: Smari Icelandic Yogurt, Baked or Broiled Salmon, Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Custard or Cream Filled Eclair, Egg, Egg White. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Okt 20 oleh anggota: ocean_girl
|
thanks after 2 week of Plato i think now my body start to burn its fat
18 Okt 20 oleh anggota: arashbi2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|