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ich verstehe ja, dass es schwankungen gibt....aber um 1,2kg? ist das nicht etwas viel und vorallem absolut deprimierend?
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84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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998 kkal
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Lemak: 40,75g | Prot: 13,82g | Karb: 134,61g.
Makan Pagi: Coffee, Butter, Grapes, Nutella Nutella, Goldähren Brötchen. Makan Malam: Mönchshof Radler, Botato Kartoffel Taschen, Edeka Gemüsepommes, REWE Bio Orangensaft. Camilan/Lainnya: Subway Chocolate Chip Cookie, Katjes Wunderland. lagi...
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Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich kenne das aber auch..
Wenns Wasser ist, ist es schnell wieder weg :3
18 Okt 20 oleh anggota: Snow~
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leider steigt es aktuell weiter an, ohne dass ich mehr esse oder bedeutend weniger sport machen
20 Okt 20 oleh anggota: thestupidgirlinthecorner
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Nicht aufgeben. Das wird bald wieder in die andere Richtung gehen. Wichtig ist deiner Linie treu zu bleiben. Ich wiege mich mittlerweile (wenn auch berufsbedingt) nicht mehr täglich, ich finde dass nimmt auch ganz schön den Stress raus.
Manchmal kommt einfach auch einiges zusammen, von Wasser durch Salz, Wasser durch Frauenkram und Kohlenhydraten.
Und ich bemerke grad wieder, dass es grad nach nem Wiedereinstieg doch auch ne Weile dauert bis es wieder geradlinig läuft.
Von daher.. durchatmen, weitermachen :)
20 Okt 20 oleh anggota: Snow~
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In der Tat kann der Körper mal gut 1,5-2kg Wasser einlagern. Je nachdem was du gegessen hast, wie viel du dich bewegt hast, wie viel du getrunken hast, wo du gerade in deinem Zyklus stehst etc - also da brauchst du dir absolut keine Sorgen zu machen ;)
17 Nov 20 oleh anggota: carjuna
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Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
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