Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 23,88g | Prot: 127,06g | Karb: 193,36g.
Makan Pagi: Kaki, Honigmelonen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch. Makan Siang: Alnatura Quinoa, Weißer Tafelwein, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Spargel, Seitan. Makan Malam: Magerquark, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Go Food Eiweissdrink, Chiquita Banane. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|