Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 67,51g | Prot: 64,24g | Karb: 176,15g.
Makan Pagi: Яйцо, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Шарлотка по Рецепту, Петропавловское Молоко 7,1%. Makan Siang: Добрый Пекарь Орех Шоколад Печенье , Mondelez Барни Банан, ДЕП Катык. Makan Malam: KDV Cheese Вафли, Вермут, Запеченая Куриная Голень ( без Кожи). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Okt 20 oleh anggota: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KRISROSE666
|