Jurnal tati.sabino, 17 Okt 20

Mana, não desanima não! Vão ter dias que serão mais difíceis do que outros, mas mais importante do que fazer um dia certo, é recomeçar depois de um dia que não comemos tão certo assim. Você consegue, e se precisar, tamo junto! 

Obrigada Bia ❤️  

imagina Tati! estamos todas no mesmo barco, vc vai conseguir! 

Bia super top esse grupo. Havia uma moça que fez um grupo, mas parece que já ter quantidade de pessoas. Daí nem fiz questão de entrar 

Calma! Não se culpe. Só não pode deixar virar rotina. 

Quando caímos no abismo e estamos sozinhos é difícil sair de lá sem ajuda. mas quando temos várias amigas juntas e se unindo se ajudando nada consegue nos deter . força garota força. 

as vezes no meio de uma dieta, comer algo pesado ajuda pq dá um boom no seu metabolismo e te tira da estagnação. Só precisa voltar pra rotina agora. Vai perder até mais peso.  

eu quero entra no grupo 

@bia_srod me coloca 85 991363111 

Bia quero entrar meu número 11993923387 

Bia, estou dentro desse grupo 🤜 

Fique tranquila... Quando estamos em dieta restrita a 10, 15, 20 dias e o peso não baixa mesmo comendo restrito, é bom mandarmos uma bomba de calorias para acelerar o metabolismo devido a demanda e consequentemente com a dieta, voltamos a perder peso. Considere como um dia do lixo.  

Considere o dia do lixo e tudo bem  

Bia, não estou em nenhum grupo! Ótima ideia!! Vamossss! 

Vocês são demais!!!! Muuuuito obrigada! ❤️ 

me add 051989428794 

você consegue  

uma vez ou outra é de boa mano rlx um dia da semana comendo "mal" nao estraga a dieta 

Tamo junto😥 Estou jacando desde ontem a noite, comendo pão e bolo como se não houvesse amanhã 😣 Mas não vamos desistir, caímos, mas vamos levantar o/ 

eu estava indo bem já tinha perdido 4 kilos mas hoje.no passeio comi bolinhas de queijo, mini churros