Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
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70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1976 kkal
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Lemak: 91,09g | Prot: 114,73g | Karb: 164,28g.
Makan Pagi: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Brie, Relva Verde Psyllium, Herbalife Nutrev, Sementes de Linhaça, Herbalife Shake de Côco , Ceifeiro Semente de Chia. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Psyllium, Herbalife Nutrev, Sementes de Linhaça, Miss Croc Lemon Pepper, Orégano. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Camilan/Lainnya: Herbalife Nutrev, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Ceifeiro Semente de Chia, Herbalife Herbal Concentrate Original, Curcuma, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Herbalife Chá NRG, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , La Violetera Castanhas do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Fernanda Jouglard
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