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968 kkal
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Lemak: 15,34g | Prot: 99,48g | Karb: 114,00g.
Makan Siang: Feijão Carioca, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Torresmo, Feijão Carioca, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Torresmo. Makan Malam: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Swift Maminha da Alcatra Temperada, Feijão Carioca, Arroz Carreteiro. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra. lagi...
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Sejarah Berat Badan gih37
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